章鱼小丸子热量：

 

营养成分 含量(每100克)

 

热量 127.11大卡

 

碳水化合物 14.58克

 

脂肪 5.50克

 

蛋白质 5.45克

 

纤维素 0.77克

 

 

章鱼小丸子吃了会胖吗？

 

章鱼小丸子吃多了会胖。

 

章鱼小王子食用油炸的，含有较多的油脂，且主要成分的淀粉和蛋白质，本身热量含量较高，而且章鱼小丸子表面基本上会加上美乃滋等沙拉酱调味，美乃滋的脂肪含量超过百分之四十，还有百分之二十的碳水化合物，所以热量很高，因此吃章鱼小丸子吃多了会胖。

 

 

怎么吃章鱼小丸子比较不容易胖？

 

1.不加美乃滋，将沙拉酱换成日本酱油或者是番茄沙司，其热量远远低于美乃滋的热量。也可以不加酱，只吃章鱼小丸子。

 

2.将章鱼小丸子表面的油脂用纸吸去，减少章鱼小丸子的热量。

 

3.不能一个人吃一整盒章鱼小丸子，要和朋友分享，这样可以减少吃下去的章鱼小丸子的量。