热量（以100g炒酸奶为例）：166.77大卡，少吃是不会长胖的。 炒酸奶，以酸奶为主要原料，配以坚果、新鲜水果等辅料，经炒冰机快速制冷凝固而成，由于制作过程中用的是铲子，制作动作更象炒菜，故称之为炒酸奶。炒酸奶兼有有酸奶的营养健康功效和冰淇淋的绵滑冰爽，而且其脂肪含量较低，适量食用不会引起肥胖。

 

 

一份炒酸奶的热量是多少?

炒酸奶热量 营养素含量(每100克) 热量(大卡)166.77 碳水化合物(克)21.65 脂肪(克)7.61 蛋白质(克)2.99

 

主要还要看你加的料 比如果酱 花生 红豆 葡萄干和各种水果